Características de las Respuestas de Ansiedad

Las repuestas que damos las personas ante estados de ansiedad pueden ser fisiológicas, motoras y cognitivas.

Fisiológicas:
-Aceleración ritmo cardiaco.
-Aumento de la presión sanguínea.
-Aumento azúcar en la sangre.
-Tensión muscular.
-Descarga de adrenalina y noradrenalina.
-Trastornos digestivos.
-Respiración alterada.
-Visión borrosa.
-Mareos, sudoración, sequedad de boca, dilatación de pupilas..............

Motoras:
-Bajo rendimiento, cansancio.
-Evitación o escape.
-Temblores, tartamudeo, trastornos alimenticios, compulsiones...........

Cognitivas:
-Disminución nivel intelectual.
-Errores cognitivos.
-Falta de concentración, bloqueos mentales.
-Apatía, indecisión, irritabilidad.
-Obsesiones, ideas irracionales.................